Сто советов на здоровье

        Так называется книжно-иллюстративная выставка-совет, которая организована на абонементе Центральной городской библиотеке им. А.П. Чехова.
        Здоровье – неоценимое счастье для каждого человека, о чём многие вспоминают, к сожалению, только тогда, когда его теряют. Известно, что человек, соблюдая здоровый образ жизни, может, даже вопреки наследственности и имеющимся болезням, укрепить своё физическое состояние.
        И вот помочь человеку быть здоровым, сохранить и укреплять здоровье помогут книги, которые представлены на нашей выставке.
       Выставка состоит из четырёх разделов: «Решись быть здоровым», «Народный лечебник», «Если хочешь быть здоров – закаляйся», «Еда – дело серьёзное».
       Книги, представленные в разделе «Народный лечебник», содержат информацию о народных способах лечения. Различные методы приготовления лечебных снадобий, позволяющие сохранить все лечебные свойства пряных трав, приводятся в книге А.С. Гавриловой «Пряные травы для здоровья и долголетия». Самое главное – что здесь делятся простыми и доступными рецептами, которые способствуют укреплению здоровья и долголетию.
       Авторы книг, представленных в разделе «Еда – дело серьёзное» доступно рассказывают о сложной проблеме похудения, дают полезные советы по изменению стиля питания и всего образа жизни, рецепты диетических блюд. Среди многообразия диет, представленных в замечательной и полезной книге американки Данкельд Д. «Энциклопедия лучших диет» вы без труда выберете ту, которая подходит именно вам. Все советы и рекомендации легко выполнимы.
       Книги раздела «Если хочешь быть здоров – закаляйся» знакомят читателей с современными методиками закаливания для различных возрастных групп людей, и как с помощью всевозможных средств закаливания можно приобрести отменное здоровье.
       Книга Г.В. Горцева «Энциклопедия здорового образа жизни» как можно более полно познакомит вас с неотъемлемыми элементами здорового образа жизни – закаливанием, оздоровительной гимнастикой, водными процедурами и др., а также с нетрадиционными средствами оздоровления. 
       Бесценный практический опыт и профессиональные секреты, которыми делятся специалисты на страницах этих книг, помогут всем желающим реализовать свои мечты.
       Книжная выставка работает с 1 по 31 октября 2016 года на абонементе центральной городской библиотеке им. А.П. Чехова.

Главный библиотекарь абонемента ЦГБ им. А.П. Чехова Сановская Н.И.